日々、感謝をしながら生きましょう
よくこんなことが本などに書かれていることがあります。
なぜ感謝をしなければいけないのでしょうか？
具体的な理由が書かれているのを見たことがありませんが、
ふと思いました。
感謝することは自分の為になるのではないでしょうか。
通常、感謝するときはどういう時でしょうか？
- 親切にしてもらった時
- お願いしたことをしてもらった時 などだと思います。
ほんの些細なことだと、当たり前と感じてしまい、
感謝という気持ちは出てこないのではないでしょうか。
親切にしてもらえた時、承認欲求も満たされるのではないかと思います。 嫌いな相手に進んで親切にする人は多くないと思うので、 親切してもらえたということは、嫌われてはない、好かれている、となります。
そこで、些細なことにも感謝するようにすると、 親切にしてもらえたと意識することができ、 承認欲求が満たされるのではないのでしょうか。
また、 欲求が満たされる ＝ ご褒美 となり、今日はいっぱいご褒美が貰えたから、 もうちょっと頑張って勉強してみよう、 などと考えていけるようになるのではないでしょうか。