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意識して感謝する

Posted on:2018年2月24日 at 00:00

日々、感謝をしながら生きましょう

よくこんなことが本などに書かれていることがあります。
なぜ感謝をしなければいけないのでしょうか?
具体的な理由が書かれているのを見たことがありませんが、
ふと思いました。

感謝することは自分の為になるのではないでしょうか。

通常、感謝するときはどういう時でしょうか?

ほんの些細なことだと、当たり前と感じてしまい、
感謝という気持ちは出てこないのではないでしょうか。

親切にしてもらえた時、承認欲求も満たされるのではないかと思います。 嫌いな相手に進んで親切にする人は多くないと思うので、 親切してもらえたということは、嫌われてはない、好かれている、となります。

そこで、些細なことにも感謝するようにすると、 親切にしてもらえたと意識することができ、 承認欲求が満たされるのではないのでしょうか。

また、 欲求が満たされる = ご褒美 となり、今日はいっぱいご褒美が貰えたから、 もうちょっと頑張って勉強してみよう、 などと考えていけるようになるのではないでしょうか。